Sidoluhur (SID)- Rabu, 26 Februari 2025, Pemerintah Kalurahan Sidoluhur menyelenggarakan senam sehat bertempat di halaman balai Kalurahan Sidoluhur dengan instruktur Mbak Nikmah dari Padukuhan Kragilan
Senam sehat kali ini di merupakan senam sehat terakhir sebelum memasuki bulan Suci Ramadhan 1446 H/2025 M dikarenakan pada bulan Ramadhan di rencanakan kegiatan senam sehat di tiadakan terlebih dahulu
Senam sehat di ikuti oleh warga masyarakat Kalurahan Sidoluhur. Senam sehat ini rutin dilaksanakan seminggu sekali dalam rangka mengajak masyarakat untuk melaksanakan GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat)
____________________________________
#KalurahanSidoluhur
#KapanewonGodean
#KabupatenSleman
#PemerintahKalurahanSidoluhur
artikel mengenai penyelenggaraan Senam Sehat Sidoluhur sebelum memasuki bulan Ramadan 1446 H ini menyoroti fenomena regulasi emosi kolektif, kesiapan mental (psychological readiness), dan penguatan kesejahteraan psikologis (subjective well-being) masyarakat.
Secara teori psikologi kesehatan dan emosi, masa transisi menjelang bulan puasa sering kali membawa perubahan ritme biologis dan tuntutan aktivitas yang cukup signifikan bagi individu. Kegiatan senam bersama ini berfungsi sebagai instrumen koping proaktif (proactive coping) untuk melepaskan ketegangan fisik dan mental melalui pelepasan hormon endorfin dan serotonin. Aktivitas fisik yang menyenangkan secara massal ini secara efektif mampu menurunkan tingkat stres (distress) dan kecemasan, sekaligus menumbuhkan afirmasi emosional yang positif berupa rasa gembira, antusiasme, dan ketenangan batin dalam menyambut ibadah Ramadan.
Dari sudut pandang psikologi sosial, interaksi komunal dalam ruang terbuka ini memicu efek s